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星城科学讲堂送健康知识进社区,受到社区居民热捧
来源:  作者: 时间:2015/1/7
 
为普及健康基本知识,传播健康理念,掌握健康生活方式,由长沙市图书馆、长沙市科协共同举办的星城科学讲堂在7月19日邀请中南大学湘雅医学院心血管内科医生、博士马静到八方社区为居民们带来一场生动、实用的健康知识讲座---《高血压、高血脂、高血糖的预防与治疗》,受到了广大居民的热烈欢迎。

讲座原定下午2:30开始,但才2:00就已经有不少居民来到讲座现场,到讲座开始时会议室已被坐得满满的。讲座中马医生用生动的语言配合精美的PPT,为大家详细讲解了什么是高血压,什么是高血糖,什么是高血脂,高血压有什么危害,怎么有效控制高血压、怎么针对自已的情况选择降压药等等,并在现场为大家示范如何自己监测血压.马医生提出首先要合理膳食,遵循三低原则---低盐、低脂、低热,就能降低血压8-14个毫米汞柱。还要多吃新鲜蔬菜和水果,其次要保持心理平衡,保持乐观的心态。最后在选择降压药方面要选能24小时平稳降压的。马医生强调不要盲目降压,首先要弄清是否因肾脏疾病、大动脉疾病等引起的高血压。须找出病因 ,对症治疗。

现场气氛十分热烈。讲座结束后,许多前来听课的居民围着马医生问个不停,很多社区居民高兴地对我们说:现在生活条件好了,大家都想多了解一些健康知识,而这样的健康讲座正是他们急需的。希望星城科学讲堂以后能继续举办类似的健康讲座。
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